الفواكه الجافة جيدة للقلب

الجوز,البندق,الفزدق,الفول السوداني(الكوكاو) هذه النوع من الفواكه الجافة يساهمون في تحسين صحة القلب
اغلبية هذه الفواكه الجافة يحتوون على مواد مغذية التي تساهم في تحسين صحة القلب و تساعد على ضبط و تعديل كمية الكولسترول
الجوز و البندق و الفزدق يحتوون على مواد ذهنية غير مشبعة احماض ذهنيةomega3 و الياف تستطيع ايضا خفض مستوى الكولسترول المضر
اكل الفواكه الجافة يقلل من خطر تكون الدم المتكثل(caillot de sang)كما انها تحسن من صحة الشرايين
كل هذا يدل ان اكل المكسرات او الفواكه الجافة بكميات معقولة ومعتبرة ينقص من خطر الاصابة بالامراض القلبية
كما انها تحتوي على سعرات حرارية كبيرة وتعتبر مغذية

<A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank><A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank><A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank><A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank><A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank><A href="http://bsia33.googlepages.com/12w.gif" target=_blank>[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مشكورة اختي الفاضلة على المرور الكريم

شكرا على الاضافة الجميلة بارك الله فيك

العفو اخي الفاضل
و فيك بارك الله
مشكور على المرور الكريم