منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
CENTER]
ما هو النوم؟ 2_154516_thumb
اهلا بك زائرنا الكريم نرحب بك وندعوك للانظمام الينا لتتمتع بفوائد كل ماهو موجود هنا
ستجد كل المتعة والفائدة لا تتردد شكرا

ادارة المنتدي
[/CENTER]
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
CENTER]
ما هو النوم؟ 2_154516_thumb
اهلا بك زائرنا الكريم نرحب بك وندعوك للانظمام الينا لتتمتع بفوائد كل ماهو موجود هنا
ستجد كل المتعة والفائدة لا تتردد شكرا

ادارة المنتدي
[/CENTER]
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المسيلة للعلم والمعرفة

منتدى تعليمي ترفيهي يهتم بكل علوم الدنيا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الريم
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
المبتسمة
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
ريتاج الاوركيد
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
ابن الحضنة
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
محمد امين
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
meriem
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
اسلام
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
عابرة سبيل
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
basma24
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
طارق55
ما هو النوم؟ I_vote_rcapما هو النوم؟ I_voting_barما هو النوم؟ I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شكرا حبيبتى
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 17, 2017 12:34 pm من طرف احمدعبدالمنعم2

» شخابيط ساره
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2016 9:56 am من طرف ابن الحضنة

» منتدي شيخ مشائخ زبيدالشيخ ابو امجدالزبيدي00967714416192
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2016 11:45 pm من طرف زائر

» مراكز البحوث
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:31 am من طرف amanimmee1

» عمادة الدراسات العليا
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:29 am من طرف amanimmee1

» جامعة المدينة العالمية بماليزيا
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:28 am من طرف amanimmee1

» منتدي الشيخ اليمني ابوعمارالقاسمي00967736123777
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:07 am من طرف زائر

» منتدي تابع الشيخ الروحاني ابوصقرالجنيد00967712040115
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:04 am من طرف زائر

» اجمل هدية للاعضاء القراّن الكريم كاملاً مكتوباً
ما هو النوم؟ Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:02 am من طرف زائر

المواضيع الأكثر شعبية
حوليات 2010 جميع الشعب
عبر عن حضورك هنا
لعبة اسجن العضو الذي تريد
اهدي وردة لمن تحب من الاعضاء
ماذا تقول للشخص الذي في بالك الآن
لعبة امير المنتدى
توقعات شهادة التعليم المتوسط....... لا تفوتك
تعريف السرد
تفسير رؤية الدجاج في المنام
امتحانات السنة الثانية ابتدائي
أبريل 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
اليوميةاليومية

 

 ما هو النوم؟

اذهب الى الأسفل 
+2
عابرة سبيل
ريتاج الاوركيد
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريتاج الاوركيد
عميد المنتدى
ريتاج الاوركيد


عدد المساهمات : 7281
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : الجزائر الحبيبة
ما هو النوم؟ 081229103302QjNf

ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd



ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 13, 2010 1:00 pm

ما هو
النوم؟
What is sleep


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




برغم أن
الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون
الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف
الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت
علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة
المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض. بل على
العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث
خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات
والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم
تتطرق إليها بعد.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وفي
دراسة للمركز الوطني للإحصاءات الصحية بالولايات المتحدة الأمريكية،
وجد أن اثنين من كل عشرة أشخاص ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ،
وواحد من كل عشرة ينام 9 ساعات أو أكثر في الليلة. ويدعى الأشخاص
اللذين ينامون أقل من 6 ساعات بأصحاب النوم القصير، واللذين ينامون
أكثر من 9 ساعات بأصحاب النوم الطويل، ولكنهم طبيعيون. فنابليون
وأديسون كانا من أصحاب النوم القصير. في حين أن العالم آينيشتين كان من
أصحب النوم الطويل. بمعنى أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان إذا
كان طبيعياً ولا يعاني من أحد أمراض النوم لا تؤثر على إنتاجيته
وإبداعه.


وخلاصة

القول أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر،
فالكثير يعتقدون بأنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً. وأنه كلما
زادوا من ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى
سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في
اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل ونقص النوم.

منقول للافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عابرة سبيل
.:: عضو مؤسس ::.
.:: عضو مؤسس ::.
عابرة سبيل


عدد المساهمات : 3063
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
ثقتكــــــــــــــــــــم


ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 13, 2010 9:36 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]شكرا لكأأ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://4sh22y.yoo7.com/
MOHAMED.A
مشرف منتديات الاخبار
مشرف منتديات الاخبار
MOHAMED.A


عدد المساهمات : 2108
تاريخ التسجيل : 30/08/2010
العمر : 34
الموقع : هنا
ما هو النوم؟ Wesamboronsy1


مسابقة احسن صورة

ما هو النوم؟ Hh11hhcom-51d271fbd7

ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:55 pm

شكرا بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج الاوركيد
عميد المنتدى
ريتاج الاوركيد


عدد المساهمات : 7281
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : الجزائر الحبيبة
ما هو النوم؟ 081229103302QjNf

ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd



ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:15 pm

شكرا على المرور الطيب

بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد امين
المشرف العام
المشرف العام
محمد امين


عدد المساهمات : 4516
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
الموقع : الجزائر
ما هو النوم؟ Wesamgold1

مسابقة اجمل منظر طبيعي

ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd

ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: المرشد   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 1:04 pm

مشكوراا علا الموضوع المفيد وارجوا منك المزيد من الفوائد study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج الاوركيد
عميد المنتدى
ريتاج الاوركيد


عدد المساهمات : 7281
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : الجزائر الحبيبة
ما هو النوم؟ 081229103302QjNf

ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd



ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 5:42 pm

شكرا اخي على المرور الطيب

ان شاء الله تكون هنالك مواضيع اخرى

فيها فوائد اكثر

سلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفير المحبة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
سفير المحبة


عدد المساهمات : 1983
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمر : 37
الموقع : الجزائر
ما هو النوم؟ Wesamgold1

مسابقة احسن صورة
ما هو النوم؟ D1

ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 6:37 pm



مشكورة اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج الاوركيد
عميد المنتدى
ريتاج الاوركيد


عدد المساهمات : 7281
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : الجزائر الحبيبة
ما هو النوم؟ 081229103302QjNf

ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd



ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 10:30 pm

العفو لاخي امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الريم
عميد المنتدى
الريم


عدد المساهمات : 13570
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
ما هو النوم؟ Pictures-b79d1038bd

ما هو النوم؟ 7948roro90

ما هو النوم؟ 0812291040537O8X

ما هو النوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو النوم؟   ما هو النوم؟ Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 14, 2011 4:57 pm

مشـــــــــــــكوره اختى على الموضوع المفيد





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو النوم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار النوم على البطن
» كيف تتم عملية النوم؟؟؟؟؟
» اضطرابات النوم عند الأطفال
»  قلة النوم قد تسبب الموت المبكّر
» كثرة النوم ...هل تفيد أم تضر ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة  :: °ˆ~*¤®§(*§ المنتديات العامة§*)§®¤*~ˆ° :: قسم هل تعلم...؟-
انتقل الى: