مهم جداااااااااااااااا‎

<blockquote style="margin-bottom: 5pt; margin-left: 3.75pt;">
<blockquote style="margin-bottom: 5pt;">

مهم لكل من يستخدم
الكمبيوتر .

قد
يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب
في اليد .

في
هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل
للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

</blockquote>

تابع
الرسالة الى النهاية

لتعرف
طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر

وتمارين
اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .</blockquote>

For everyone who work daily on a computer. The
mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel
Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the
surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by
the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Correct way to work on the Computer

الطريقة الصحيحة
للإستخدام هي التي باللون الأخضر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :

تمارين لليدين اذا احسست بالتعب
او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.

أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome

· الشعور بألم و وخز و خدر في
اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة،
الوسطى، البنصر ).

<table style="border-collapse: collapse; margin-left: 0.5in;" dir="rtl" class="ecxecxecxecxecxecxecxecxecxecxecxecxMsoNormalTable" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">

<tr>
<td style="padding: 0in; width: 50%;" width="50%">
Error! Filename not specified.</td>
<td style="padding: 0in; width: 50%;" width="50%">
Error! Filename not specified.</td></tr></table>

· ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى
المرفق.

· يزداد الألم و
الوخز أثناء الليل، فيمكن أن
يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.

· يزداد الألم كلما
زاد استعمال اليد. و كذلك كلما
كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.

· صعوبة الإمساك
بالأشياء أو حمل الحقائب.

· قد يحدث ضعف في
الأصابع مع مرور الوقت و تصبح
قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة
فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص
Diagnosis
يقوم الطبيب
بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

· شكوى المريض من
الألم و الوخز باليدين و الأصابع.

· عند النقر على
الرسغ يشعر المريض بألم أو
إحساس كأن صدمة كهربائية.

· عند جعل اليد في
مستوى منخفض عن باقي الجسم،
يزداد الشعور بالوخز و الألم.

· قد يحتاج الطبيب
إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و
عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).

· في بعض الحالات
يتم عمل أشعة عادية على رسغ
اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر

أنتظر لكي ترى صور وتستفيد اكثر

مشـــــــــــــكور اخى على الموضوع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]