منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
CENTER]
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل 2_154516_thumb
اهلا بك زائرنا الكريم نرحب بك وندعوك للانظمام الينا لتتمتع بفوائد كل ماهو موجود هنا
ستجد كل المتعة والفائدة لا تتردد شكرا

ادارة المنتدي
[/CENTER]

منتديات المسيلة للعلم والمعرفة

منتدى تعليمي ترفيهي يهتم بكل علوم الدنيا
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الريم
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
المبتسمة
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
ريتاج الاوركيد
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
ابن الحضنة
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
محمد امين
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
meriem
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
اسلام
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
عابرة سبيل
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
basma24
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
طارق55
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_rcap10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_voting_bar10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شكرا حبيبتى
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 17, 2017 12:34 pm من طرف احمدعبدالمنعم2

» شخابيط ساره
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2016 9:56 am من طرف ابن الحضنة

» منتدي شيخ مشائخ زبيدالشيخ ابو امجدالزبيدي00967714416192
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2016 11:45 pm من طرف زائر

» مراكز البحوث
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:31 am من طرف amanimmee1

» عمادة الدراسات العليا
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:29 am من طرف amanimmee1

» جامعة المدينة العالمية بماليزيا
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:28 am من طرف amanimmee1

» منتدي الشيخ اليمني ابوعمارالقاسمي00967736123777
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:07 am من طرف زائر

» منتدي تابع الشيخ الروحاني ابوصقرالجنيد00967712040115
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:04 am من طرف زائر

» اجمل هدية للاعضاء القراّن الكريم كاملاً مكتوباً
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:02 am من طرف زائر

المواضيع الأكثر شعبية
حوليات 2010 جميع الشعب
توقعات شهادة التعليم المتوسط....... لا تفوتك
تفسير رؤية الدجاج في المنام
امتحانات السنة الثانية ابتدائي
اهدي وردة لمن تحب من الاعضاء
امتحانات السنة الخامسة ابتدائي
تعريف السرد
ماذا تقول للشخص الذي في بالك الآن
لعبة اسجن العضو الذي تريد
عبر عن حضورك هنا
يونيو 2019
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية

شاطر
 

 10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن الحضنة
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ابن الحضنة

عدد المساهمات : 5432
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
الموقع : منتدبات المسيلة للعلم والمعرفة
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Ooe43575

10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Empty
مُساهمةموضوع: 10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل   10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالأحد يونيو 02, 2013 3:35 pm

خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أنت
حامل وتُعانين من حرقان المعدة وحموضتها؟ بالطبع هي من أكثر الأمور التي
تزعج المرأة خلال الحمل خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأخيرة وتختلف الحموضة
من امرأة الى أخرى، وتحصل بعد تناول الطعام مباشرة.


تزيد “الحموضة ” الحموضة نتيجة زيادة إفراز بعض الهرمونات كالبروجسترون بالإضافة الى الضغط الدائم على المعدة جراء نمو الجنين.

لا تختفي الحموضة إلاّ بعد الولادة لكن يمكن تخفيف عوارض الحموضة في المعدة عبر اتباع الإرشادات التالية:
أولاً: تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي.


ثانياً: ابتعدي عن الأطعمة الدسمة كالوجبات السريعة، التشيبس، البسكويت والحلويات.

ثالثاً: لا تتناولي الوجبات الكبيرة واللجوء الى الوجبات الصغيرة المتعددة خلال اليوم.

رابعاً: امضغي الطعام جيداً لأن تناول الطعام بشكل سريع يزيد الأمر سوءاً.

خامساً: ابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات.

سادساً: تناولي قطعة صغيرة من الخبز عند الإستيقاظ من النوم.

سابعاً: ارتدي الملابس الواسعة لأنّ الضيقة تزيد الضغط على المعدة.

ثامناً: انتبهي الى كمية الوزن المكتسبة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة لأن زيادة الوزن بشكل كبير تزيد الضغط على المعدة.

تاسعاً: لا تنامي مباشرة بعد تناول الطعام وانتظري على الأقل ثلاث ساعات بعد تناول الوجبة الأخيرة.

عاشراً وأخيراً: تناولي الأدوية التي تقضي على الحموضة بعد استشارة الطبيب المختص.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmsila.yoo7.com
احلام-ب
عضو فعال
عضو فعال
احلام-ب

عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 18/05/2013
العمر : 21
الموقع : المسيلة

10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل   10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل Icon_minitimeالإثنين يونيو 03, 2013 1:04 pm

مشكوووووووووووووور جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 خطوات للتخفيف من حرقة المعدة لدى الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة  :: °ˆ~*¤®§(*§ منتديات الأسرة و المجتمع §*)§®¤*~ˆ° :: قسم الطب والوقاية-
انتقل الى: