منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
CENTER]
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  2_154516_thumb
اهلا بك زائرنا الكريم نرحب بك وندعوك للانظمام الينا لتتمتع بفوائد كل ماهو موجود هنا
ستجد كل المتعة والفائدة لا تتردد شكرا

ادارة المنتدي
[/CENTER]

منتديات المسيلة للعلم والمعرفة

منتدى تعليمي ترفيهي يهتم بكل علوم الدنيا
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الريم
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
المبتسمة
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
ريتاج الاوركيد
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
ابن الحضنة
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
محمد امين
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
meriem
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
اسلام
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
عابرة سبيل
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
basma24
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
طارق55
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_rcap مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_voting_bar مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شكرا حبيبتى
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 17, 2017 12:34 pm من طرف احمدعبدالمنعم2

» شخابيط ساره
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2016 9:56 am من طرف ابن الحضنة

» منتدي شيخ مشائخ زبيدالشيخ ابو امجدالزبيدي00967714416192
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2016 11:45 pm من طرف زائر

» مراكز البحوث
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:31 am من طرف amanimmee1

» عمادة الدراسات العليا
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:29 am من طرف amanimmee1

» جامعة المدينة العالمية بماليزيا
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:28 am من طرف amanimmee1

» منتدي الشيخ اليمني ابوعمارالقاسمي00967736123777
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:07 am من طرف زائر

» منتدي تابع الشيخ الروحاني ابوصقرالجنيد00967712040115
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:04 am من طرف زائر

» اجمل هدية للاعضاء القراّن الكريم كاملاً مكتوباً
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:02 am من طرف زائر

المواضيع الأكثر شعبية
حوليات 2010 جميع الشعب
توقعات شهادة التعليم المتوسط....... لا تفوتك
امتحانات السنة الثانية ابتدائي
تفسير رؤية الدجاج في المنام
امتحانات السنة الخامسة ابتدائي
اهدي وردة لمن تحب من الاعضاء
ماذا تقول للشخص الذي في بالك الآن
تعريف السرد
لعبة اسجن العضو الذي تريد
عبر عن حضورك هنا
يونيو 2019
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية

شاطر
 

  مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الياسميين
عضو ماسي
عضو ماسي
زهرة الياسميين

عدد المساهمات : 721
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
العمر : 26

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان     مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالجمعة أغسطس 20, 2010 11:48 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basma24
مشرف الاقسام العامة
basma24

عدد المساهمات : 2712
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Zdad2405619


 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Djamel28dz1


 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Pictures-b79d1038bd

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  0812291040537O8X

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان     مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالسبت أغسطس 21, 2010 3:22 am

بارك الله فيك


 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  629

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الياسميين
عضو ماسي
عضو ماسي
زهرة الياسميين

عدد المساهمات : 721
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
العمر : 26

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان     مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالسبت أغسطس 21, 2010 2:48 pm

وفيكي بوركة اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الريم
عميد المنتدى
الريم

عدد المساهمات : 13570
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Pictures-b79d1038bd

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  7948roro90

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  0812291040537O8X

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان     مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 05, 2011 7:06 pm

مشــــــكوره على الموضوع الاكثر من رائع

معلومات فى عاية الاهميه ومفيده

جعـــله الله فى ميــــزان حسنـــاتك

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان  12887426315
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة  :: °ˆ~*¤®§(*§ المنتديات العامة§*)§®¤*~ˆ° :: المنتدى العام-
انتقل الى: