منتديات المسيلة للعلم والمعرفة
CENTER]
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 2_154516_thumb
اهلا بك زائرنا الكريم نرحب بك وندعوك للانظمام الينا لتتمتع بفوائد كل ماهو موجود هنا
ستجد كل المتعة والفائدة لا تتردد شكرا

ادارة المنتدي
[/CENTER]

منتديات المسيلة للعلم والمعرفة

منتدى تعليمي ترفيهي يهتم بكل علوم الدنيا
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الريم
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
المبتسمة
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
ريتاج الاوركيد
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
ابن الحضنة
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
محمد امين
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
meriem
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
اسلام
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
عابرة سبيل
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
basma24
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
طارق55
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_rcap5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_voting_bar5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شكرا حبيبتى
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 17, 2017 12:34 pm من طرف احمدعبدالمنعم2

» شخابيط ساره
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2016 9:56 am من طرف ابن الحضنة

» منتدي شيخ مشائخ زبيدالشيخ ابو امجدالزبيدي00967714416192
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء مايو 24, 2016 11:45 pm من طرف زائر

» مراكز البحوث
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:31 am من طرف amanimmee1

» عمادة الدراسات العليا
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:29 am من طرف amanimmee1

» جامعة المدينة العالمية بماليزيا
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2016 6:28 am من طرف amanimmee1

» منتدي الشيخ اليمني ابوعمارالقاسمي00967736123777
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:07 am من طرف زائر

» منتدي تابع الشيخ الروحاني ابوصقرالجنيد00967712040115
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:04 am من طرف زائر

» اجمل هدية للاعضاء القراّن الكريم كاملاً مكتوباً
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2016 7:02 am من طرف زائر

المواضيع الأكثر شعبية
حوليات 2010 جميع الشعب
توقعات شهادة التعليم المتوسط....... لا تفوتك
امتحانات السنة الثانية ابتدائي
تفسير رؤية الدجاج في المنام
امتحانات السنة الخامسة ابتدائي
اهدي وردة لمن تحب من الاعضاء
ماذا تقول للشخص الذي في بالك الآن
تعريف السرد
لعبة اسجن العضو الذي تريد
عبر عن حضورك هنا
يونيو 2019
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية

شاطر
 

 5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيف الاسلام
عضو نشط
عضو نشط
avatar

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 28nvrt

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: 5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك   5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد مايو 02, 2010 4:00 pm



5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Affaires-favorables1
اشارت دراسة نشرت يوم السبت الى ان القيام بتمرينات لمدة خمس دقائق فقط في بيئة خضراء في الهواء الطلق يمكن ان يحسن الصحة العقلية وانه يتعين على صناع السياسة تشجيع عدد اكبر من الناس على قضاء وقت في المتنزهات والحدائق.

ووجد باحثون من جامعة اسيكس ان ممارسة “نشاط في بيئة خضراء” كالمشي او ركوب الدراجات او الزراعة لوقت قليل مثل خمس دقائق يمكن ان يعزز الحالة المزاجية والثقة في النفس.

وقال جو باترون الذي قاد هذه الدراسة في بيان بشأن الدراسة التي نشرت في دورية العلوم البيئية والتكنولوجيا “نرى ان هناك ميزة كبيرة محتملة للافراد والمجتمع ولتكاليف الخدمة الصحية اذا زادت كل المجموعات من العلاج الذاتي بالتمرينات في بيئة خضراء.” واظهرت دراسات كثيرة ان ممارسة تمرينات في الهواء الطلق يمكن ان تحد من خطر الاصابة بامراض نفسية وتزيد من الشعور بالسعادة ولكن جوليس بريتي وباترون قالا انه حتى الان لم يكن أحد يعرف كم من الوقت يتعين على الانسان ان يقضيه في ممارسة تمرينات في بيئة خضراء لتحقيق هذه الفوائد.

وراجع باترون وبريتي بيانات 1252 شخصا من اعمار واجناس وحالات عقلية مختلفة من عشر دراسات موجودة في بريطانيا. وقام الباحثان بتحليل انشطة مثل المشي والبستنة وركوب القوارب وركوب الدراجات وصيد السمك وركوب الخيل والزراعة .

وقالا ان كل البيئات الطبيعية مفيدة بما في ذلك المتنزهات في البلدات او المدن ولكن المناطق الخضراء التي بها ماء لها تأثير ايجابي اكبر على ما يبدو.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الحضنة
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ابن الحضنة

عدد المساهمات : 5432
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
الموقع : منتدبات المسيلة للعلم والمعرفة
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Ooe43575

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك   5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالأحد مايو 02, 2010 6:50 pm

بارك الله فيك اخي شكرا على هذه المعلومات القيمة شكرا


5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك D18



5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 4_112011
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmsila.yoo7.com
الريم
عميد المنتدى
الريم

عدد المساهمات : 13570
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Pictures-b79d1038bd

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 7948roro90

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 0812291040537O8X

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك   5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 05, 2011 1:58 pm

مشــــــكور على المعلومات الاكثر من رائعه

جعـــله الله فى ميــــزان حسنـــاتك

5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك 12887426315
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 دقائق في بيئة خضراء…تكفي لتعزز ثقتك بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المسيلة للعلم والمعرفة  :: °ˆ~*¤®§(*§ المنتديات العامة§*)§®¤*~ˆ° :: المنتدى العام-
انتقل الى: